*6月の目標*

59.2kg以下になること

あと-2.0kg ひょえーーー


前日朝比:+0.6kg  65日間トータル:-4kg


【朝】

ロシア 1/2個

アイスオレ


【昼】

ロシア 1/2個

豆乳バナナ


【夜】

もつ鍋


【運動】

11,111歩(367kcal)



なんだかなー。

ダレダレですねぇ。


暑い日のもつ鍋は夫から苦情がでましたむっ

なんでよ、毎年夏でも食べてるやんかーーー。

もちろん、〆の麺とかはナシです。

キャベツと玉ねぎと豆苗と大根とあかせん。


あとは豆腐、もやし、にら…

野菜は何でも入れてしまいますが、

今日はこれだけしかなかった。


もつは・・・しまちょう入れるのが定番?のようですが、

我が家はアカセン オンリーです。




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