*6月の目標*
59.2kg以下になること
あと-2.4kg
前日朝比:+0.4kg 62日間トータル:-3.6kg
【朝】
トースト 5枚切り1枚
アイスオレ
飲むヨーグルト
【昼】
お茶漬け
【間食】
クッキー4枚
アイスオレ
【夜】
マーボキャベツ
白ごはん
たくあん
大根と玉ねぎのお味噌汁
【運動】
2,950歩(109kcal)今日は全くダメぇな1日でした。
ほんとダラダラしちゃった。
夫を送り出してソファでうたたね…。
お昼頃雨やんでたのに、ウォーキングにも行かず。
洗濯だけ午前中にしたけれど、
掃除機も夫が帰ってくるぎりぎりに…。
だめだ、体重が減らないことにふてくされてる。
ウォーキング行かないと、
こんな歩数しか歩かないの?
おっさん犬と散歩も行ったんだけどなぁ。