*6月の目標*

59.2kg以下になること

あと-2.4kg


前日朝比:+0.4kg   62日間トータル:-3.6kg



【朝】

トースト 5枚切り1枚

アイスオレ

飲むヨーグルト


【昼】

お茶漬け


【間食】

クッキー4枚

アイスオレ


【夜】

マーボキャベツ

白ごはん

たくあん

大根と玉ねぎのお味噌汁


【運動】

2,950歩(109kcal)

今日は全くダメぇな1日でした。

ほんとダラダラしちゃった。

夫を送り出してソファでうたたね…。

お昼頃雨やんでたのに、ウォーキングにも行かず。


洗濯だけ午前中にしたけれど、

掃除機も夫が帰ってくるぎりぎりに…。

だめだ、体重が減らないことにふてくされてる。


ウォーキング行かないと、

こんな歩数しか歩かないの?

おっさん犬と散歩も行ったんだけどなぁ。



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