*6月の目標*
59.2kg以下になること
前日朝比:-0.6kg 56日間トータル:-5.2kg
【朝】
トースト
アイスオレ
【昼】
揚げ茄子と揚げ餅のぶっかけうどん【夜】
野菜たっぷり鍋【運動】
28,316歩(1,225kcal)
平泳ぎ…ハプニングがあり数え忘れ…
今日は歩いた―。
梅漬けに実家に行くのにも歩いていきました。
私の実家はひと駅向こうです。
私の足で15分~20分ってとこですかね。
そのあと、いつものウォーキング。
梅を塩漬けまでして、母とお昼ご飯を食べに行きました。
なんと言うチョイス(笑)
揚げ茄子と揚げ餅ってーーー。
でもとっても美味しくいただきました。
今日、夫が早く帰ってきたのでまたプールへ。
私…運動神経そこそこなんですけどね(←自分で言うなって~?)
泳ぐのは得意ではありません。
今の実力は平泳ぎ50m。
そしてあおり足ができないんですよ。
まー、遅くても前に進むし気にしてなかったんですけどね、
夜の市民プール、おせっかいお世話好きのおじさんがいまして。
私にあおり足を教えてくれました。
話しかけられたときは「変なおじさん?」と思ったんですけど、
夫も一緒だし…。
とっても丁寧に教えてもらいました。
でも、もう何十年もできなかったあおり足。
今さらできるようになるのかしらね?
反復練習あるのみですなぁ。
そのおじさん、たぶん私の父と同じくらいの年齢。
ざぶざぶクロールで、すいすいすーーいと泳いでらっしゃいました。
きっと、どこかで教えてたんだろうなー。
体重は…むむむむむ。
やっぱり体重計壊れてんじゃないのぉぉぉぉ?