*6月の目標* 

59.2kg以下になること

前日朝比:-0.6kg   56日間トータル:-5.2kg

【朝】

トースト

アイスオレ


【昼】

揚げ茄子と揚げ餅のぶっかけうどん

【夜】

野菜たっぷり鍋

【運動】

28,316歩(1,225kcal)

平泳ぎ…ハプニングがあり数え忘れ…



今日は歩いた―。

梅漬けに実家に行くのにも歩いていきました。

私の実家はひと駅向こうです。

私の足で15分~20分ってとこですかね。

そのあと、いつものウォーキング。


梅を塩漬けまでして、母とお昼ご飯を食べに行きました。

なんと言うチョイス(笑)

揚げ茄子と揚げ餅ってーーー。

でもとっても美味しくいただきました。


今日、夫が早く帰ってきたのでまたプールへ。

私…運動神経そこそこなんですけどね(←自分で言うなって~?)

泳ぐのは得意ではありません。
今の実力は平泳ぎ50m。
そしてあおり足ができないんですよ。

まー、遅くても前に進むし気にしてなかったんですけどね、
夜の市民プール、おせっかいお世話好きのおじさんがいまして。
私にあおり足を教えてくれました。
話しかけられたときは「変なおじさん?」と思ったんですけど、
夫も一緒だし…。

とっても丁寧に教えてもらいました。
でも、もう何十年もできなかったあおり足。
今さらできるようになるのかしらね?
反復練習あるのみですなぁ。

そのおじさん、たぶん私の父と同じくらいの年齢。
ざぶざぶクロールで、すいすいすーーいと泳いでらっしゃいました。
きっと、どこかで教えてたんだろうなー。

体重は…むむむむむ。
やっぱり体重計壊れてんじゃないのぉぉぉぉ?

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