*6月の目標*
59.2kg以下になること
前日朝比：+0.4kg 55日間トータル：-5.2kg
【朝】
焼き立て食パン 5枚切りくらいを1枚
カフェオレ
【昼】
チーズトースト
野菜ジュース
グレープフルーツ
【間食】
ミルクのようにやさしいダイズ
これ、めちゃウマです。
スゴイダイズシリーズみたい。
バナナ味もうまーい。
全然豆乳っぽくないの。
【夜】
そうめん 2束
おはぎ
【運動】
24,162歩（1,047kcal）
やったー。
やっと60kgジャスト。
ウォーキング2万歩の目標が効いてきたか？
ダイエット、食事と運動なんですね。
一番大事なのが継続。
今までできなかった。
簡単に食事と運動って言うけど…
やっぱりしんどい。
甘いもの大好きな私は、私なりにものすごく我慢してる。
時々食べてるけど(笑)
じゃー今までどれだけ食べてたんだ？みたいな。
ウォーキングも汗をかくのは気持ちがいい。
じゃぁ、楽しいか？って言われると、そうでもない。
どちらかと言うと、歩くのをやめるのが怖いって感じ？
そこまでストイックじゃないけど、なんとなく。
雨が降ってない日はウォーキング。
できることなら2万歩目標。
これは続けられる限り、続けたい。
そして、なんとなく走れる気がする。
走るのも好きではない。
でも、昔は早かったの(笑)
