*6月の目標*
59.2kg以下になること
前日朝比：-0.4kg 49日間トータル：-3.4kg
【朝】
焼き立て食パン 5枚切り1枚くらい
キャベツサラダ
スナップえんどう
フルーツトマト
スクランブルエッグ
カフェオレ
【昼】
仁先生の安道名津
【夜】
てっちゃん鍋
【運動】
16,598歩ウォーキング楽しくなかった(笑)
行くの嫌だなーっと思ったけど、
ちょっとでも…と思って外に出たのです。
毎日2万歩の達成率は低いなぁ。
でも、ずぼらな私は続けることに意味があると思っています。
習慣にしたいのです。
