6月4日の記録（46日）

*6月の目標*　

59.2kg以下になること

前日朝比：　　　46日間トータル：

体重未測定…

ダイエッターとして失格。

【朝】

梅おにぎり

【昼】

しゃけおにぎり

高菜じゃこおにぎり

【夜】

王将で餃子とやきそば

【間食】

シューロールケーキ

カフェオレ

【運動】

23,601歩

今日は山登りデビュー。

楽しかった。

詳細はまた後日。

かなり疲れたー。

でもマイナスイオンをたっぷり浴びてきましたよ。