あっというま劇場(笑)
【朝】
脂肪燃焼スープ
【昼】
脂肪燃焼スープ
【おやつ】
カフェオレ
【夜】
16穀ごはん
大根と玉ねぎのお味噌汁
根菜とこんにゃくの煮物
高野豆腐煮
きんぴら
だし巻卵
今日は運動もせず、
お通じも悪く…。
そんな日はあっという間に体重が…増えてしまいました。
前日夜比は+1.2㌔
今日の朝比は+1.0㌔
ほんとびっくり。
今日はこのお茶を飲みました。
明日すっきりしますように。
【エステ専売品】Professional Use Herb Tea Selection Gデト...
GWはどうもいろんなことが乱れてしまう。
運動もサボり気味だし、
せめて食事だけは気を付けよう。
