朝ごはん
ぜんざい
大福茶
お昼ごはん
8ｂロール
トマトジュース
夜ごはん
カレーライス
サラダ
11,269歩
前日比：+0.2㌔
朝夜差：+0.2㌔
目標まであと-0.7㌔
63.2㌔
28.9㌫
ふ、増えてる(笑)
そらそうか。
この甘党な食事。
今日は一人で梅田をぶらっち。
そしたら駅構内のケーキ屋さん（お店が月替わりくらいにかわる）で、
8ｂロールを発見！
食べたかったんですよ、ずーっと。
スポンジがモチモチで美味しいと評判。
カット売りがあるのかと思いきや…
1本売りしかなかった。
でも…買っちゃいました。
1260円→980円になってたし。
ダイエットしてるならそういう問題じゃないんだけど。
夫は生クリーム食べないのに。
持って帰ったら一人で食べるのに。
目標達成して気が緩んだんだなぁ。
また、気をひきしめて頑張ろう。
今日は夫の帰るメールに「走る？」と…。
夜ごはんの前に走りました。
走るって言っても、15分くらい。
たぶん2キロくらいかな。
まずはこの距離がしんどくならないくらいになるまで、
走ろうかと夫と話しました。
夫も体重が増えてるみたいで、
自分の体の変化に驚いてるみたいです。
とはいえ、細いですけどね。
継続は力なり。
自分に負けるな。
