12月22日の記録朝昼兼用ごはん 梅干し入りおかゆ 間食 クッキー5枚 カフェオレ2杯 夜ごはん 水餃子入り鍋 朝夜差：-0.4㌔ 前日比：-0.6㌔ トータル：-1.0㌔ 63.6㌔ 28.5㌫ ああ、微妙。 ここ数日やる気ゼロ。 まったく歩いていないし、ってか家からほぼ出てない。 犬の散歩に行くくらい。 朝晩ダイエット、夜のほうが体重重いはずなんだけどなー。 まーいっか。 とりあえず記録していきます。 1か月1㌔ずつ痩せれれば、12か月で12㌔。 励みになります。 応援ぽちりお願いします。 にほんブログ村
