ダメですねー。
なんなのかこの倦怠感。
何にもする気がせずに、4日間も放置。
体重計測もせず…。
ちょっと自己嫌悪に陥りましたが、復活。
今日の夜からまた体重測定開始。
今日一日主婦業放棄し、ぐうたらしました。
明日からまた頑張るぞー。
↑これ今日のDON！でバービーがチャレンジしていました。
朝晩ダイエットのやり方は、毎日、朝と晩体重を記録所要時間たったの10秒。
1.朝起きて体重を計る（トイレ後）
2.夜寝る前体重を計る（トイレ後）
服脱ぐのが寒くて面倒って言ったらダメですよね。
でも2週間で-2.6㌔は…。
やってみる価値ありですよね。
励みになります。
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