朝ごはん
梅入りおにぎり2個
キノコたっぷりお味噌汁
ヨーグルト
お昼ごはん
友達からもらったディナーロール2個
シチュー
カフェオレ
夜ごはん
ちゃんこ鍋
（ダイエットしてるのにちゃんこって…。でもお鍋は野菜いっぱいです）
ダイエット開始から15日
20705歩
前日比：+0.8㌔
トータル：-1㌔
63.6㌔
28.1㌫
今日はお友達とウォーキングデｲ。
けっこう歩きました。
でも、また体重がぁぁぁぁぁぁ。
うーーーん。
もちろん、半身浴もした。
脂肪モミモミもしましたよ。
体重は夜、お風呂上りに計測。
17日は実家でご飯なので、
今日と明日で少し落としておかないと。
だって、夜ごはんすきやきなんだもん。
実家に帰ると私の好きなものばかり出ます。
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