術後3ヶ月経ちました！
✨
日常生活で出来ないことは
うつ伏せと寝返りくらいになりました！
フラットに寝て熟睡してるし、
腕も上がるし、
走る、自転車、車の運転できる、
ある程度の重たいものも持てる、
バイトも8時間働けてる、
(術前よりも疲れる)
遊びも一日中できる、
(朝からディズニーレベルは心配)
という感じで回復してます！
3ヶ月で日常に戻れた
と感じました。
(私は回復時間の大誤算をしてしまい
後悔したので、これから手術する方は
参考にしていただきたいです‼️)
💥
痛みは完全に消えたわけではありません！
(だいぶ軽くなりましたが)
術後傷の治りが悪く、痛みが強かった
左端が痛く、
横向き寝はできるけど
痛い角度があってしたくないし、
腹筋などの胸郭を使う運動は痛いし、
椅子に座ったまま床に落ちたものを
取る動作も
深く吸って肺をmax膨らますのも
全部吐き切る時も痛いです。
起き上がるときは
今まで足を抱えて反動で起きてましたが
時間かかるし、リハビリも兼ねて
横向きになってから
ベットを押して起き上がるようにしていますが
痛いので毎朝😣この顔になります。
そして変化した事が一つ。
今まで腕を上げるときに
肋骨、胸骨が痛かったのですが、
その痛みと引き換えに
左胸の皮膚だけ
神経がピリピリ感電したように
痛むようになりました。
その痛みも徐々になくなってきています。
🚲
新しく出来たことは
自転車に乗れたことです！
先月頭には少しの段差も、
駐輪する時に自転車を少し持ち上げる動作も
痛かったのに、💦
1ヶ月経って自転車に乗ってみたら、
持ち上げる動作だけ億劫になる程度でした！
車と同じで自転車は
移動も早くなるし
とってもリフレッシュになるので
嬉しいです🥹🌿
どんどん回復して
できることも増えてきた今、
1ヶ月、2ヶ月前の不安な自分に
大丈夫だよと
声をかけたいです😌
何事にも"3ヶ月"って言葉が
付きまとうのかな💭
節目というか、慣れるというか
気持ちも体も整理がつく期間なんですかね？
ふと思いました😇