こんばんわ🙌
明るく言ってますが、こんばんもやってしまいました😅😱
旦那が飲みに行くと気が緩む（笑）
朝:バナナ、パルテノン
昼:しじみ味噌汁、納豆と生卵とキムチ
食パン1枚、、
食パンで火がついてしまってもう手が止まらない。。。
夜:もやし、白菜、豚肉、人参、大根、しめじ、えのき、お餅のタジン鍋
間食:食パン2枚、デニッシュパン1枚、クルミカマンベールパン1個、アイス、チョコ棒5本、クッキー
やっぱり私は急遽にしないと食べてまう気がする😑
ちょっとだけをすると絶対火がついてまう😭
明日は胃を休めます💦