今日はフェニックスバトル✨

間際に慌てないようにd TVを再契約したんだけど、それにしてもd TVって他に観たい番組が全くないんですよね〜

そして、楽しみにしていたメインはご存知の通り、尽君のウエイトオーバーにより、変則マッチとなってしまって

これではもう尽君が当日計量をクリアしたとしても心身ともに万全ではないし、昨日の時点で興味はゼロ。

尽君、2年前くらいだったか、相手が誰だったか忘れたけど1回やっちゃってるから今回で2回目なんですよね。。

Twitterとかで1.8キロって落とす気ない…みたいに書いてる人もいたけど、水抜きって、1日もしくは2日前に2キロ〜3キロ一気に落とすから

その一気の部分でいつも通りにいかなかったって話だと思うんですよね。

以前に選手同士が水抜きについてSNSで話しているのを読んで、へぇ〜って興味深く読んだんだけど、水抜きっていうのはある時期から体内の塩分を徐々に抜いて(←たぶん、ナトリウムは体内に水分を溜め込む作用があるからじゃないかと)、そのあと、水分を多めに取って、前日ないし前々日に一気に水分を抜くって感じの作業で、

これ、私はお料理における塩蔵品の塩抜きに似てるなーと思ったんですよね。

塩抜きって、かずのことか塩漬けにしてあるものを食べられるくらいに塩を抜く作業のことで、お料理をされない方には意外だと思うんですけど、

塩を抜くのに塩水に浸けるんですよね。

浸透圧の関係で、これで塩が塩水の中に出るって事なんだけど。

水抜きするのに水をいっぱい飲むのも、ある程度の水分を一回体内に入れておいて、その水分に余分な水分を持っていってもらう…みたいなイメージなんじゃないかと。呼び水っていうか。

でもまあ目に見えない代謝ってものを相手にしているわけで、アスリートといえど代謝なんて日々変わるもの。

自分の体内の状態を細やかに把握、対処する能力が必要な作業で、だからこそ職人芸だって思うんですよね。

だから前回落ちたからといって同じ方法で落ちる保証は全くなくて、自分の状態を常にモニタリングする必要があるんだろうね

うちのジムの元チャンピオンの齋藤さんは、1日前に水抜きする選手が多いけど、自分は何かあったらと思うと怖くてできないから前々日にやるって言ってらしたし、他の選手より、ラストに落とす数値は低めに設定しているって事だったんですよね。

尽君も一度失敗していたら、方法は色々だと思うけど、用心深くやる必要があったんじゃないかって思うんですよね

というわけでメインは試合としては興味を失ったけど、セミも同じくらい楽しみにしていたので、栗原さんと中嶋君には熱戦を期待したいんですよね✨

そして、セミセミの遠藤勝則×高畑里望も楽しみです。遠藤〜がんばれ〜

今日は開始時間も17:30と早いからおうちで落ち着いて観られるように早く帰ってきたいと思います

↑先日、浅草の飯田屋さんで久しぶりのどじょうランチをしてきました✨

↑デザートは梅むらのクリームあんみつでした