静岡牧之原市の耳つぼジュエリーサロン＆資格スクール
Piari（ピアリ）
お気軽にお越し頂けるお家サロンです。
日本耳つぼアーティスト協会本部認定講師
JOPHダイエットアドバイザー資格を習得、
あなたの美と健康をサポートします！
こんにちは。Piariの樋口です
ブログにご訪問ありがとうございます。
昨日10月8日は二十四節気では
寒露
秋の野山には露が宿り
朝夕には寒気を感じはじめる頃
お茶の世界でも
季節を感じられるお菓子がありますよ😊🍵
「着せ綿」
菊の花に綿をかぶせ、
翌朝、菊の香りと露を含んだ綿で
体をぬぐうというもので、
そうすることで、
邪気払いや不老長寿を願うものだそうです。
その菊の花と綿に見立てたお菓子です。
久々にお抹茶を立ててみました。
クリーミーな泡が立つのが
美味しいお抹茶と
お茶の先生に褒められた事があります😅
お茶の世界のおもてなしって
趣がありますね。😊
秋の養生は、
夏にあふれていた
「陽気」
が落ち着きはじめて、
徐々に
「陰気」
が増えてくる季節となります。
それに合わせて、
今まで外に向けていた気持ちを
内へと切り替えて行きましょう。
生活の心得は、
「養陰防燥」
夏に消耗した体力を回復して、
生理機能もだんだんと安定してきます。
そして極端な発汗も
少なくなってくるので、
体内の「気・血・水」のバランスも向上し、
消化機能も安定してきます。
主な注意点としては、
秋は空気が乾燥してきます。
五臓で言えば
「肺」
乾燥に弱い臓器です。
肺は皮膚に潤いを与えたり
大腸の働きにも影響します。
したがって、
「肺」の働きが弱まると、
皮膚は乾燥し、
便が乾燥して便秘がちにもなったりします。
ですから、秋の養生は
乾燥を防ぐ事が重要となってきます。
耳つぼでは
肺は美肌のつぼでもありますよね。
刺激して乾燥を防ぎましょう。
秋土用は、冬への準備期間
立冬は冬のはじまり。
一年て早いですね。
最後までお読みくださりありがとうございます。
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