静岡牧之原市の耳つぼジュエリーサロン＆資格スクール
Piari（ピアリ）
お気軽にお越し頂けるお家サロンです。
日本耳つぼアーティスト協会本部認定講師
JOPHダイエットアドバイザー資格を習得、
あなたの美と健康をサポートします！
こんにちは。Piariの樋口です
ブログにご訪問ありがとうございます。
今日から土用入り
土用は「季節の変わり目」で、
春夏秋冬の各季節の終わりに
18日間ずつ訪れます。
陰陽五行説では「土」に属し、
「脾・胃（消化器系）」と深い関係があります。
気候も不安定になり、
体調を崩しやすい時期です。
🧡中医学的・土用の過ごし方🧡
季節の変わり目は“脾（胃腸）”を労わるタイミング！
体の内側から整えて、次の季節に備えよう🌿
✅気をつけたい5つのポイント
1️⃣ 冷たいもの・油ものを控える
→ 温かくて消化の良いものを。おかゆやスープが◎
2️⃣ 自然な甘みで脾をサポート
→ かぼちゃ・さつまいも・山芋・にんじん など
3️⃣ 考えすぎに注意！
→ 心と体、両方に“余白”をつくって
4️⃣ お腹・足元を冷やさない
→ 白湯や生姜湯をこまめに☕️
5️⃣ ゆったり過ごす
→ 土用は「整える」期間。無理せずマイペースで
📌 “温かく、やさしく、よく噛んで”
脾を整えて、春から初夏への変わり目も健やかに
明日は暑くなりそうです。
昼夜の寒暖差も激しいので
自律神経の乱れにも気をつけてね。
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最後までお読みくださりありがとうございます。
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海外からは香港よりお越しくださいました。
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（女性専用・完全予約制）
◇営業時間：10：30～19：00 土曜は17:30まで（時間外ご相談ください）
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◇アクセス：しずてつジャストライン太田浜バス停より徒歩1分
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