ウォ―キング

父が通販で購入した ルームランナー？
商品名はこれであってたかな？f^_^;
走るのではなく歩く物です
子供たちが 挑戦中（笑)
私も 試してみました
20分ワンセットで２回
800グラム落ちましたv(^o^)
効果はかなりあるみたいですね