おはよーﾗｲﾗｲ(≧∇≦)ﾉ
今日はお休みday☆
少し早く起きた｡
一週間ぶりに体重計ったら…
０.５kg落ちて､
ﾀﾞｲｴｯﾄ初めより２kg落ちてます！！
ﾔｯﾀﾈ～＼(^O^)／♪
今まで､食べたい放題
だったから間食をやめて､
適度な運動だけで落ちる｡
自分が今まで食べ過ぎ
だったのが､わかった(-ω-`;)
でも､これがいつまで
続けられるか…｡
熱しやすくて冷めやすい私｡
いかに継続が大変なのがわかる｡
今週は今日以外
ずーっと仕事入ってる｡
半日だけど
体を使って頑張るぞ
今日も午前中､ｳｫｰｷﾝｸﾞ
しょう
ｲｯﾁﾆ～ｲｯﾁﾆ～
