![イメージ 1](https://stat.ameba.jp/user_images/20190719/15/piapia0805/1c/38/g/o0468006014506656271.gif?caw=800)
![イメージ 2](https://stat.ameba.jp/user_images/20190719/15/piapia0805/56/a6/j/o0768057614506656279.jpg?caw=800)
○白ごはん ○牛ハラミと野菜の炒めもの
○ブロッコリー・ミニトマト ○野沢菜の漬物
○デザート(オレンジ) 調理時間:24分
![イメージ 3](https://stat.ameba.jp/user_images/20190719/15/piapia0805/be/e0/j/o0384028814506656283.jpg?caw=800)
牛ハラミ・キャベツ・玉葱
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190719/15/piapia0805/54/6a/g/o0461006214506637256.gif?caw=800)
みなさま こんばんは 今日もお疲れ様でした。
日曜日でしたが お仕事でしたか? お休みでしたか?
私は貴重な休日でした。 主人は仕事
![イメージ 4](https://stat.ameba.jp/user_images/20190719/15/piapia0805/bb/c5/j/o0384028814506656288.jpg?caw=800)
主人が、部下からもらってきた「お刺身」
お父様が漁師らしく・・お魚が送ってくるらしいです。
20代の彼。 こんなに綺麗にお刺身にして
主人に持ってきてくれました。
今夜の、酒の肴です。 新鮮で美味しい
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190719/15/piapia0805/dc/9a/g/o0223004214506637588.gif?caw=800)
雪がチラチラ降って~ 白くなったり・・溶けたり・・。
その繰り返し。 今のところ積雪はありません。
主人は、明日と明後日お休み。
私は明日、もちろん出勤です
明後日 2月1日は 母と大学病院へ
かなり、体調悪そうなので 大きな病院で診てもらいます。
父と弟には、土曜日仕事の帰りに実家へ寄って
自分のことは、ちゃんとすること!
ご飯は、買ってきたりして済ませる事!
父には、洗物の仕方。 レンジの使い方
弟には、残業時には自分で後片付けなどすること
洗濯の仕方など・・伝えてきました。
母を休ませ、早速 父が後片付けしてました。
なるべく~ 二人で力をあわせて 頑張ってもらいます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190719/15/piapia0805/54/6a/g/o0461006214506637256.gif?caw=800)