『ねこ瞑想 』という本を買ってきましたよ
瞑想というと、なんだか難しそうに思う人も
多いと思いますが
猫をイメージしながらの瞑想なら
癒され度も高くて、
無理なく楽しくできるかもしれません。
チャクラの話や、瞑想の姿勢など
いろいろと読みやすく、
視覚的にもわかりやすく描かれています。
また、それぞれのチャクラ瞑想に
茶トラ瞑想、三毛猫瞑想など、
お供してくれるエネルギーの猫さんたちが
かわいくて。
猫さんの写真を見ているだけで癒し効果
抜群なので、
瞑想に入る前段階でリラックスした心を
つくることができますよ。
お家に猫さんがいる人は猫さんと一緒に
瞑想にレッツトライ
もいいかもしれませんね
もいいかもしれませんね
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ツインハート@twin_ganesh
今は変容の時だから、永く争い続けた光と闇が統合する時だから、この先は色々なことが起きるかも知れないね。だけど、目の前に次々に現れて来る受け入れ難い現象は、すべて必ず消えていくんだよ。なのに、いつまでもそれらに意識を合わせ続けることは、君自身がそれを掴んで離さないことになるんだよ。
2020年07月10日 18:53
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