大田区 糀谷・蒲田 ピアノ教室 堀江るみ子です
音楽は脳を活性化させるだけでなく、心をリラックスさせる効果もあります。
特に、ゆったりとしたテンポや穏やかなメロディーの曲はセロトニンの分泌を促進し、
安定した精神状態をもたらします。
音楽や踊りの曲はエンドルフィンの秘密を高め、心地よい快感を実現しています。
適度な運動とともに音楽を楽しむことで、心身の健康をサポートすることができます。
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