大田区 糀谷・蒲田 ピアノ教室 堀江るみ子です
ある方のお話です
20年子育てをしていると色々な出来事があります
お子さんの交通事故
お子さんが友達を救急車送り
ご主人の起業と失敗、経済的危機
ご両親の癌手術
なんどもピンチを乗り越えてきました
でも
嬉しいこともいっぱい
お子さんがピアノコンクールで全国大会
お子さんが科学コンクール受賞、テレビ出演
ご主人の社長就任
自分の起業
家族で仲良く旅行に行ったり…
身も心も自由になることをコーチングしてもらったそうです
ママだって一人の人間
自分の人生の主人公
もちろん子育てって重大な責務はあるけれど
その責務に潰されずに行って欲しい
そうすると
あなたの人生、自分で生きているなって思えてきます
楽しくなります
結果的に、子育てを楽しめるようにもなります
そのためにどうしたらいいか?
3つのステップをお伝えします
①我慢しない
ママが生活の中で我慢していること
言いたいことを言えずに我慢する
使いたいお金を使わず我慢する
自分の時間がなくて我慢する
こんなことがあるかと思います
いきなりやっちゃうと周りがびっくりするから
こっそりと我慢をやめてください
気の知れた人に我慢を吐き出してみる
自分にちょっとお金を使う
自分の時間をこっそり持つ
②遊ぶ
ママも遊ぼう!
自分の趣味を広げよう
家事とか子育てとかあって遊べない!
というかた
遊ぶために家事もチャチャッとやって(完璧でなくていいんです)
遊ぶ時間を作る
いっそ子供と一緒に遊んじゃう
時には
子供をわまりに預けて、ママもリラックスタイムをとるといいですよ
ほんのちょっとの時間でも全然違います
③楽しむ
えええ?
辛くて、忙しくて、余裕なんてない!
楽しめない!
というママ
ちょっと待って!
楽しむってとっても主観的なもの
その気になればなんでも楽しめます
楽しむ前に
楽しいことを探してください
きっとあります
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