12月7日

病院

少しだけど緩和してた

少しだけど良くなってた

次はまた1週間後です

少しずつでも良くなるように 食生活も気を付けて過ごそうと思うけど難しい

禁酒生活は続いてます

糖分の取り過ぎもいけないけど↑いただきました

一度に食べないようにしないと