また咲いてくれたバラ。♥
久しぶりにヌートリアのいる公園へ
散歩に行きました。
なんだか、カラスがいつもより多い気がします。
カァカァ、いってるで。
カラスに注意の張り紙が！！
こちらの公園には、大きな木が多いので、巣を作ったのでしょうか。
ブロ友さんにカラスに襲われた方がいました。
怖いです
ところで、新しい冷蔵庫がやってきましたよ。
ジャジャ~ン。
まあ、なんの特徴もない普通の冷蔵庫です。
新しいから、きれい♥
当たり前。
新しい冷蔵庫は、
前のより冷凍室が広くて、冷凍食品が立て収納ができることが、よかったです。
電気屋さんによると、電気代も安くつくとか。
ラッキー♥
でも、困ったこともありました。
冷蔵庫の横の素材がザラザラしているので、吸盤の布巾かけがくっつかないのです。
100均の磁石の布巾かけは、すぐずれるので、しっかりしたタイプのを購入する予定です。
その前に…。
冷蔵庫をどかすと、恐ろしいほど、汚れがありました。
どかすって、方言？
電気屋さんと私とで拭き掃除。
掃除機をかけて、ぞうきんで拭いてもきれいになりません。
次はセスキ炭酸ソーダ配合の電子レンジ・冷蔵庫クリーナーで、床を拭きました。
なんと、ピカピカ。
いつも日常使いしています。
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今日のミキサー食にした晩ごはん。
約400kcal
16穀米＋もち麦
納豆
アクアパッツァ
切り干し大根と、にんじんと薄揚げの煮物
久しぶりのアクアパッツァは、
具材はもちろんのこと、
煮汁がとても美味しいです。
1.白身魚に塩をして、5分おく。
2.フライパンにオリーブオイルを入れて、白身魚の皮目から焼き、両面焼く。
3.ニンニク、アサリ、トマト、キノコ、セロリ、水、ワインを入れて、5分フタをして、煮る。
4.味見をして、塩こしょうして、味をととのえる。
私は適当なので、
ニンニクはチューブ、
ワインはなかったので、日本酒にしました。
野菜は何でもいいかと思います。
お試しあれ〜。