今日も気温が上がりました。
どのような日曜日でしたか？
昨日の達郎さんのコンサートの余韻で、
朝の歩きは、達郎さんの歌を歌いながら歩きました。足の調子も良かったような。。
ライブに行くための
わたしなりの準備を書いておきます！
◆事前に◆
1.リハビリの目標に行くことを決定
4月くらいに友人が、どうする？と聴いてくれて、行くことを決定！
2．行き方を検討
9月だったら、（多分もっと歩けるようになっているだろうから）ホールまでタクシーで行ってホールでは杖歩きをすることに。
電車に杖で乗るのはまだ慣れていないので、安心なタクシーを選択。。
3.座席の場所について
友人に、主催者に通路側の席にできないか聞いてもらったが、「抽選なので出来ない」との返事。しかし、発券されたら通路側だった。ラッキー！だったのか、配慮してもらえたのか？？
4.お天気
雨だったら、外歩きが心配だったけど、そうなったら友人に傘をさしてもらおうと思っていた。当日は晴れていたので神さま、ありがとう💓
5.コンサート中にしんどくなったら？
「無理しないで帰るから。。」と友人に伝えてました。「友人もそうなったら一緒に帰るね。。と。
◆当日◆
6.長丁場に備えて
17時会場、18時スタート、家を16時前に出て、帰宅は多分22時過ぎになる長丁場。
コンサートの前後の外食も難しい。
午前のリハビリの疲れも取っておこうと、当日は昼ごはんの後に1時間昼寝をした。コンタクトも一旦外して目を休めた。。
ランチをしっかり取って腹ごしらえも。。
7.夜ご飯
帰ってから、晩御飯はバナナ🍌だけに。その後、夜の薬を飲んで、23時半には就寝できた。
8.コンサート会場で
会場の入り口付近にわたしに取っては長めのスロープが。。
会場内も階段、座席横にも階段。。入り口から座席までも100m以上は歩いた。。1階に降りるエレベーターは使用できた。
とにかく時間にゆとりを持って、慌てず行動することを心がけました。
9.トイレ
コンサート前はバリアフリートイレへ。
コンサート後はバリアフリートイレに車椅子の方が並んでいたので一般のトイレへ。。
10.立ち上がっての応援
立ちたい気持ちと、身体も固まってきたのをほぐしたいのもあって、みんなた一緒に立ち上がったけど、ふいにコンタクトが外れるトラブルがあって座ってコンタクトをしまった。。そのまま、体力温存のため座っていた。
色々、不安はあったけど、元気に楽しめて、
むっちゃ充実感でした😊
タクシー降りて歩道に上がる時も、見知らぬ男性が自然に腕を出してくださって持たせてくださったのも、嬉しかった❤️
皆さんもライブな参加するため、どんな準備をしていますか？
