今日は雨☔が降り続きました。
どのような火曜日でしたか？
気温は低めで、過ごしやすかった割に
何したっけ？な1日💦
ちょっと久しぶりに母に電話できた事。
NISAの口座、2年前に開設してすっかり忘れてたのが、税務署経由→証券会社からお手紙が来てやっと判明！やっとスタート地点に💦
このところ、左半身が固くなりやすく、
暑さのせいかサクサク歩けない。。
日が多かった。
昨日、訪問リハビリで療法士さんがいらっしゃって
「最近調子が良くない能卒中後の人が多いような。。」とおっしゃってた。。
暑さや湿気、天候の変化が身体に与える影響が大きいんだな。。と改めて感じる。
室温の管理、湿度の管理、睡眠の環境を整えること、食事、気の持ちよう(^^)など、なるべくベターな状態にしていきたいな。。
せっかく身体を第一に考えられる
毎日が過ごせる環境にいるんだから✨✨
何がベストかはわからないけど。。
高温多湿を元気に乗り越えるアイデア募集中❣️
さて、脳がハッピーになるとのことで、今日良かったことを書きます。
⭐️しばらくサボっていたEMS、昨日から再開できた！きっと効果あるはず！
⭐️手指のストレッチボードというものを注文してみた🖐️左子（左手）がパーできますように！
↓パンツを履くことが多くなったので、もう少し着こなしを研究しよーと思って検索してみた😆
