ついに、目標体重の48キロへの入口…48.9キロになった…✨✨✨
まぁ、朝起きたての1番軽い時間帯に計ったものだけどね。
でも…
嬉しいー💖
もう6年ぶりぐらいよ、この体重は。
もうちょいがんばりますよ😃
それにしても…🍠凄い❗️
🍠がこんなに優れた食品だなんて知らなかった！
カリウムが豊富だから、むくみが減るの！
食物繊維が豊富だから、もちろん便通にもよろし！
そしてそして、ビタミンCが豊富だから、本当にお肌の触り心地が違う！
(嬉しくて、自分の身体のあちこちをナデナデ触ってる😁)
血糖値の上昇が緩やかだから、白米食べた時より体がだるくならない！
もーう良いことづくめよ💕