今回も2週間以上前から本番用の靴で練習していたのですが、いざ、１つめのコーラスグループの伴奏が始まると足の右筋と左筋が突っ張って筋肉が戻らないような状態になりまして
ふくらはぎがこむら返りでピキっと攣ってしまうのの足の裏側じゃなくて横側バージョンみたいな感じです
ヒールを履くことがなくなり、足を鍛えてないからでしょうね
私は２つのコーラスグループの伴奏をしているので、1つめの発表が終わった後、急いで楽屋に戻り、足をマッサージして、普段履きの靴に変えて何とか最後まで弾ききれましたが、同じヒールでもピンヒールって足に負担がかかるんでしょうね
そして手も、練習していると指の付け根のどこもかしこも痛くて、テーピングしたりして練習しましたが、本番に激痛が走った経験があるのでとても不安でした
腱鞘炎になってしまっているから癖になっているんだと思いますが、それにしても中指の付け根まで痛くなったのは初めてで、これはもう、日頃運動していないため、筋肉が衰えてしまった結果だと思います
一度深刻になった時、整骨院の先生に、ストレッチするように言われたのに、それもついつい怠りがちで、ものすごく忙しい中、朝から練習したり体を鍛えている方のブログを拝読する度に反省するのですが、ついつい自分に甘い自分を変えなければいけませんね
反省しきりですが、今回も他の楽器が反響板を出すと響きすぎるとのことで反響版を出してもらえず、他の団のコーラスを会場で聞いていて、ピアノが響いてなかったので、自分も響いてなかっただろうなと思っていましたが、後日、客席の中段で録画していた方のビデオを見せて頂いたら、ピアノも響いていたし、歌も、欠席の方がいて10人での演奏だったのに、綺麗に響いていて安心しました
ピアノも緊張しますが、歌も、歌詞を覚えて伝わるように歌うのって難しいと思うのですが、言葉もはっきりと聴き取れてとても良かったと思いました
久々に本番が終わった後でホッとできたのでした
話しは変わりますが、私の友達が変に転んで手を突き、すぐ病院に行って診てもらった時は何ともないと言われたけど、4日経っても痛かったのでCTを撮ったら骨折していたんだそうです
右手の親指の付け根辺りで、すぐだったら放射線で治ったのに、手術をしないといけなくなり、すぐにCTを撮ってもらったら良かったと後悔していました
2、3ヶ月ギプスだそうで、不便だし痛いだろうし、本当に可哀想です
友達の家とは40キロくらい離れているのですが、午前中レッスンがない日に、少しでも助けになればと思い、お手伝いに行きました。
一緒に買い物をして、気持ちを上げたいと言うので、前から行って見たかったお店にランチに行きました
ビションフリーゼが好きなのかな？
見た目だとワンちゃん連れOKっぽい
中はこんな感じ
ムーミン多めですね
うん、きっとムーミン好きなオーナーさんですね
これで唐揚げ定食小なんですよ
友達は大人のお子様ランチ
色々盛りだくさん
これこれ、これが食べて見たかったんです
動画を撮るべきでしたね、クマちゃんがプルプルしていて、インスタで見た時、絶対食べたいと思ったんですよね
あー、カラメルをかけてしまった
こんなに可愛いのを食べるなんて罪ですね
味は薄めでした。プルプルにするためにちょっと緩めにする必要があるのかな？と思いました
せっかくなのでくまちゃんのモナカがついたラテも注文
すぐ崩れてしまうそうで、添えられてきたクマちゃんを自分で飾りましたが、倒れてくるので上手く撮れませんでしたが満足
プリンも結構大きいサイズなので唐揚げ（キラハウスなのでキラ揚げという名前です）定食は小にしたのですが、寝る前に体重を測ったら1キロくらい太っていました
友達も気晴らしになったと言うので良かったです
そうそう、一つ言い忘れましたが、友達は左利きなんです
鉛筆は右だそうですが、包丁が左なので、主婦にとっては少し助かりますね
今、左利きを直しきれてなくて両方で字を書いている生徒さんがいるのですが、無理に直さずに両方使えたら便利なんじゃないかと思いました
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