退院してはや1ヶ月経ちました。
主治医からは食事制限も行動制限も何も有りません。
相変わらずの嗄声。
少しずつ声出しやすくなっているような気がするけど、どうなのかな。
声量は出ません。
たくさん喋ると咳き込むこともあり､､､
でも今日、優しく優しくf2まで出せました。
甲状腺乳頭がんと分かる前の今春に無理して発声してポリープ作ったこともあって、仕事では絶対無理したくない。失敗したくない。
でもなかなか小さな声しか出せないことが伝わりにくい現実、、、しょうがないんだけど。
でも自分を守るのは自分しかないから、ちゃんと説明して理解と配慮してもらうしかないんだよね。
体調は時々だるくなったり、疲れやすかったり、、、
一昨日は甲状腺を取った右側の頭痛、右耳の奥が痛くなったり、、、鎮痛剤飲みました。
時々右腕がだるくなったり、、、
未だ体調の好不調の傾向が掴めていません。
その時その時に合わせて無理しないでいこう。