こんにちは。
江戸川区、一之江、葛西、古川親水公園近くの
リトミック、ソルフェージュ、ピアノの教室、
すがめぐみピアノ教室です。
いつもブログをお読みいただき、
ありがとうございます。
当教室は、1歳半のプレピアノから
70代のシニアの生徒さんが
通ってくださっています。
お子様のレッスンではリトミックを用いて、
楽しく音感・リズム感を育て、
音楽好きな子を育てています。
ご興味のある方、お気軽にお問合せください。
クラシック音楽を聴くと、
こんなにたくさんのすごいことが・・・
紹介していきますね。
◆血圧を下げる効果がある
あなたの心臓を健康に保ちたいですか?
オックスフォード大学の研究によると、
クラシック音楽を聴くことで
血圧を下げることができます。
この研究では、参加者に
ラップ、ポップ、テクノ、クラシック
などのさまざまなスタイルの音楽を
聞いてもらいました。
結果として、ラップ、ポップ、テクノでは
血圧が上がってしまいましたが、
クラシック音楽は参加者の血圧を下げるのに
効果的でした。
結果: クラシック音楽を聞いた参加者は、
音楽を聞いていない参加者(M = 10.8 mmHg)
よりも、タスク後の収縮期血圧レベル
(M = 2.1 mmHgが
ストレス前のベースラインを上回った)
を大幅に下回りました。
音楽はストレスからの血圧回復を
促進することができます(こちらから引用)
2:10あたりから
私のオススメの曲は・・・
1 クラリネット五重奏曲 イ長調 K.581 第2楽章
2 ピアノ協奏曲 第21番 ハ長調 K.467 第2楽章
3 ヴァイオリン協奏曲 第2番 ニ長調 K.211 第2楽章
4 ディヴェルティメント ニ長調 K.136 第2楽章
5 ヴァイオリン協奏曲 第3番 ト長調 K.216 第2楽章
6 ディヴェルティメント へ長調 K.247 第4楽章
7 ヴァイオリン・ソナタ ト長調 K.301 第2楽章
クラシック音楽を聴くと、眠くなったりすることもありますが、
それが心の緊張を和らげて、血圧にも影響するのかもしれないですね。
ただいま若干名生徒募集中
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