６０歳からの育脳大人のためのピアノレッスン　藤枝教室　鈴木由美子です

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この記事は、大人の方向けに書いています。

音楽はうつ病にも大きな効果をあげています。

うつ病は、100人に約6人がかかる病気です。

日本では、100人に約6人が生涯のうちに

うつ病を経験しているという調査結果があるそうです。

また、女性の方が男性よりも1.6倍くらい多いようです。

女性では、ライフステージに応じて、

妊娠や出産、更年期と関連の深いうつ状態や

うつ病などに注意が必要となるようです。

うつ病患者（薄いブルーのシャツを着ている人）が
ギターの弾き語りを通して治療を受け、改善したそうです。

Music therapy for depression - Medical Minute

https://docs.google.com/document/d/1yVzEaDdJmeDUhZ7JBY6IOsAnpEOWbVWUow2kHEA9jVM/edit?usp=sharing

どうしてこのような効果が出るのか？
秘密は脳内ホルモン。
抗うつ剤は、セロトニン、ドーパミンなどの組み合わせでできています。

音楽で脳内ホルモンを分泌することができたら、

まさに音楽は薬ですね。

これから、病院で薬を投与されずに、
この音楽を聴いていらっしゃい！
なんて時代が来ちゃうかも！？

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ぜひ、ピアノを始めてみませんか？

まずは、体験レッスンで

気軽にピアノにさわってみませんか？

脳の老化を遅らせるにはピアノレッスンは最良のツールです

　ごくごく簡単な曲でも楽譜を読み演奏をすれば

　五感を全て使うので情報処理能力は格段に上がり　

喜びや楽しみと共に脳の活性化は充分に促進されます

当教室では音楽が心のビタミンとなるようシニア世代の方々に

　生き生きとピアノレッスンを楽しんでいただいています

もちろん初心者大歓迎です

　お好きな曲を楽しみながらアンチエイジングしませんか

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このように健康情報をシェアしながら

脳や心に良い音楽をご提供します。

脳の老化を遅らせるためには

音楽がおすすめです。

聴くだけでも良いのですが、

演奏すれば素晴らしい効果が期待できます

もちろん初心者でも大丈夫です。

知っている曲でピアノを楽しみながら

体も心も豊かに過ごしましょう

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