６０歳からの育脳大人のためのピアノレッスン 藤枝教室 鈴木由美子です
ご訪問ありがとうございます
この記事は、大人の方向けに書いています。
音楽はうつ病にも大きな効果をあげています。
うつ病は、100人に約6人がかかる病気です。
日本では、100人に約6人が生涯のうちに
うつ病を経験しているという調査結果があるそうです。
また、女性の方が男性よりも1.6倍くらい多いようです。
女性では、ライフステージに応じて、
妊娠や出産、更年期と関連の深いうつ状態や
うつ病などに注意が必要となるようです。
うつ病患者（薄いブルーのシャツを着ている人）が
ギターの弾き語りを通して治療を受け、改善したそうです。
Music therapy for depression - Medical Minute
https://docs.google.com/document/d/1yVzEaDdJmeDUhZ7JBY6IOsAnpEOWbVWUow2kHEA9jVM/edit?usp=sharing
どうしてこのような効果が出るのか？
秘密は脳内ホルモン。
抗うつ剤は、セロトニン、ドーパミンなどの組み合わせでできています。
音楽で脳内ホルモンを分泌することができたら、
まさに音楽は薬ですね。
これから、病院で薬を投与されずに、
この音楽を聴いていらっしゃい！
なんて時代が来ちゃうかも！？
ぜひ、ピアノを始めてみませんか？
まずは、体験レッスンで
気軽にピアノにさわってみませんか？
脳の老化を遅らせるにはピアノレッスンは最良のツールです
ごくごく簡単な曲でも楽譜を読み演奏をすれば
五感を全て使うので情報処理能力は格段に上がり
喜びや楽しみと共に脳の活性化は充分に促進されます
当教室では音楽が心のビタミンとなるようシニア世代の方々に
生き生きとピアノレッスンを楽しんでいただいています
もちろん初心者大歓迎です
お好きな曲を楽しみながらアンチエイジングしませんか
このように健康情報をシェアしながら
脳や心に良い音楽をご提供します。
脳の老化を遅らせるためには
音楽がおすすめです。
聴くだけでも良いのですが、
演奏すれば素晴らしい効果が期待できます
もちろん初心者でも大丈夫です。
知っている曲でピアノを楽しみながら
体も心も豊かに過ごしましょう
６０歳からの育脳大人のためのピアノレッスン 藤枝教室
体験レッスン受付中です
楽器についてのご相談なども
お気軽にどうぞ
お待ちしてます
