６０歳からの育脳大人のためのピアノレッスン 藤枝教室 鈴木由美子です
ご訪問ありがとうございます
この記事は、大人の方、
シニアの方向けに書いています。
音楽と脳内ホルモンについて
今日はセロトニン！
セロトニンが脳から出ると、精神安定、
リラックの効果があるそうです。
♩＝５０〜８０（心臓の鼓動とほぼ同じ速さ）
バロック音楽
高音が含まれる楽器や音楽
メロディーがはっきりした曲
自然界の音
好きな曲
例えば、
バッハ、カンタータ
「主よ、人のの望みの喜びよ」
など良いと思います。
聞いてみていかがでしたか？
リラックスできましたか？
当教室では、
ピアノを弾くだけではなく、
音楽を聴く
こんな話題もシニアの方としていきたいと思います。
ぜひ、音楽を身近に！
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こちらをご覧ください
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ぜひ、ピアノを始めてみませんか？
まずは、体験レッスンで
気軽にピアノにさわってみませんか？
脳の老化を遅らせるにはピアノレッスンは最良のツールです
ごくごく簡単な曲でも楽譜を読み演奏をすれば
五感を全て使うので情報処理能力は格段に上がり
喜びや楽しみと共に脳の活性化は充分に促進されます
当教室では音楽が心のビタミンとなるようシニア世代の方々に
生き生きとピアノレッスンを楽しんでいただいています
もちろん初心者大歓迎です
お好きな曲を楽しみながらアンチエイジングしませんか
このように健康情報をシェアしながら
脳や心に良い音楽をご提供します。
脳の老化を遅らせるためには
音楽がおすすめです。
聴くだけでも良いのですが、
演奏すれば素晴らしい効果が期待できます
もちろん初心者でも大丈夫です。
知っている曲でピアノを楽しみながら
体も心も豊かに過ごしましょう
６０歳からの育脳大人のためのピアノレッスン 藤枝教室
体験レッスン受付中です
楽器についてのご相談なども
お気軽にどうぞ
お待ちしてます