６０歳からの育脳大人のためのピアノレッスン 藤枝教室 鈴木由美子です
ご訪問ありがとうございます
この記事は、大人の方、
シニアの方向けに書いています。
音楽で安眠効果！
・６０〜８３歳の６０人に
就寝前４５分×３週間音楽を聴いてもらったら
睡眠の質が大幅に向上した。
こんな研究があります。
使用された曲の例
・Orchestra "Symphony No.6" by Beethoven(premium)
・Harp "Gnossienne No.5 " by Eric Satie (premium)
・Jazz "When Joanna Loved Me"
ぜひ、YouTubeなどで聴いてみて下さい。
今日はこの中の田園交響曲をご紹介しますね。
作曲者は、ベートーヴェン。
中学の音楽の教科書にも登場しています。
この曲は、ウィーン郊外のハイリゲンシュタットで
作曲されました。
自然を深く愛していたベートーヴェン。
そこでの生活からインスピレーションを受け、
1808年、３８歳のときに作曲されたのが
交響曲第６番「田園」”Pastorale"です。
また、でんえんは第１楽章から第５楽章までの全５楽章で
構成されており、各楽章についても標題が付されています。
田舎に到着した時の愉快な感情の目覚め
小川の辺りの情景
田舎の人々の楽しい集い
雷雨、嵐
牧歌 嵐の後の喜ばしい感謝のきもち
第６番「田園」はしぜんの持つ開放感と
明るさや安らかさで満ち溢れています。
そのため「田園」の優しいメロディーは、
人間にとってヒーリング効果が期待できるとも
言われています。
レッスンでも弾いてみたい方は
ぜひご相談ください。
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脳の老化を遅らせるにはピアノレッスンは最良のツールです
ごくごく簡単な曲でも楽譜を読み演奏をすれば
五感を全て使うので情報処理能力は格段に上がり
喜びや楽しみと共に脳の活性化は充分に促進されます
当教室では音楽が心のビタミンとなるようシニア世代の方々に
生き生きとピアノレッスンを楽しんでいただいています
もちろん初心者大歓迎です
お好きな曲を楽しみながらアンチエイジングしませんか
このように健康情報をシェアしながら
脳や心に良い音楽をご提供します。
脳の老化を遅らせるためには
音楽がおすすめです。
聴くだけでも良いのですが、
演奏すれば素晴らしい効果が期待できます
もちろん初心者でも大丈夫です。
知っている曲でピアノを楽しみながら
体も心も豊かに過ごしましょう
６０歳からの育脳大人のためのピアノレッスン 藤枝教室
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