遠赤外線が味方！

絶不調！

この昨日今日の寒さで身体中ガチガチ。

薄着しすぎたか。

肩甲骨に貼ったカイロも効かず寒さマックスなので、葛根湯1本。

頭痛がひどく頭痛薬を。

最後にこれ！

肩に背中に腰にあてまくり。

これで風邪をひかずに復活出来るはず。

今日は断捨離はファイル1冊です。

無理せず一歩から。