歌ってきました！

ボイストレーニング　受けて来ました！
疲れた(*＾ー＾)ノけど楽しかった:*:・(￣∀￣)・:*:
まだまだだけど　大きい声を出すのっていいです。
鏡でも見なければ年を忘れちゃう(;^_^A
と、図々しいのは年のせい(;^_^A

いつもは　後期高齢者二人のボソボソ声会話のみ
大声はストレス解消です。
毎日　ストレスある生活ではないけど・・・こんな日は
ウスラじいさんに感謝です。

この頃イチロー選手にならって昼はカレーを食べます。
驚きました！じいさんの平熱が上がったのです！
姉も同じくカレーを食べつづけ35.8が3.6になりました！
特技でたくさんの具10種類以上をいれ、大なべいっぱい作りおき冷凍保存。
ほぼ毎日少量食べてます。因果関係はわかりませんが・・・

ではでは

またまたジム通い

雨だけどまたまた水泳、ヨガ、その他筋肉トレーニングの一日。
筋トレも自分では少しも気にはならないのに(｡＞0＜｡)
無理しないで！の掛け声グスン(｡＞0＜｡)　見た目やはり負荷が多く見え
年相応の姿かな？(｡＞0＜｡)
チョイめげた日です。


明日は・・・
待望のボイストレーニング！最後に本田美奈子さんのAmazing　Graceを歌う。
ウスラじいさんには内緒の習い事。じいさんに合掌、イヤ感謝です。


では

ばあさんの特技

ウ！腰がいたい！表層筋肉すべてがアウチ！
昨日はいささかがんばりすぎのばあさんでした。トホホ
でも今日もがんばる。眼科の予約をキャンセルしてまで・・・
チョイ白内障の気があり・・・・パワフル筋肉でも
年は如実に現われるンだって・・・ゲッです。

ばあさんの特技
かかあいらずの料理を山ほど作りおきし、冷凍庫保存(-^□^-)
かかあはお母さんのこと(＃⌒∇⌒＃)ゞばあさん居らずともじいさん一人で
おいしく食事ができるのです。
朝でがけに保温釜に入れる・・・・ウスラトンカチは夕方から焼酎片手に
ホカホカのつまみ・・・・ウスラじいさん大満足ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
ばあさん、　カッカッカの高笑い(*￣Oﾉ￣*)
レンジでチンよりお釜の保温を使うほうが料金安い、と思いますが東電さん
どうでしょうか？


　　ではまた　ひと踏ん張りしてきます。