２０１７年４月ハンブルク活元会

このブログ、ドイツ在住の日本人の方も見てくださっているようなので、ここでお知らせします。

４月２（日）～４日（火）、ハンブルクにて連続活元会が行なわれます。
日本から整体協会の先生をお招きし、皆さんで活元運動をする会です。

活元運動とは、日頃意識せずに使っている無意識の運動を直接に訓練する方法です。

たとえば、あくびやくしゃみ、寝相を変えることから、お箸を持つこと、楽器を演奏すること、風邪を引いて身体を調整することまで、私たちの日常生活は、無意識の運動によって支えられています。

この運動を訓練すると、身体が敏感になり気を感じやすくなり、無意識の調整が行われやすくなります。
とっさの動きが機敏になり、怪我をしても軽く済んだり、病気が重くならずに経過したり、勘が鋭くなったり、効率の良い身体になるという利点があります。

日時は４月２～４日、午前１０～１２時および午後４～６時です。

関心のある方は、メッセージを下されば、連絡先＆申し込み先をお伝えいたします。