低い枕に交換して1ヶ月くらい、
首の痛いのと、コキコキが解消。
もっとも枕を替えたから、
なのかは、わかりませんが
。
でも、それ以外理由が考えられないので、
たぶん、そうなのだろうと勝手に解釈。
首は治ったものの、相変わらず、
3～4回は夜中に起きてしまい、
昨晩も4回起きてしまい、
睡眠状態はまったく改善されず。
なので、睡眠を改善させる枕、
追求してみようかと。
そんなのがあるのか知りませんが。
で、ネットで枕、いろいろと、
物色してみたところ・・・。
枕って凄いピンキリで、
安いのは数百円から、
高いは1万円台のまであって、
高いのは天国の寝心地なのでしょうか❓。
でも、高価な枕だからと、
必ずしも、自分に合うとは限らないし。
高価な枕で睡眠が改善されるなら、
誰も睡眠不足や不眠で苦労しないでしょう。
高価な枕を一度は買ってみたい気もしますが、
期待しすぎだと、ガッカリ度も高いので、
躊躇して、手が出せず。
で、カインズホームで480円の、
廉価枕を発見
（笑）。
ペッタンこに低いし、最安値枕ながら、
レビューもかなりの高評価。
でも、枕買い替えても睡眠が改善されるとは、
到底思えず、気休め程度で、
睡眠不安定は老化現象で、改善は無理かも。
たった480円ながら、
買うかどうか、現在、迷い中。
