今朝起きたら、朝一番で、
出かけるところがあるのに、
なぜか体の節々が痛い😣。
これはどうしたことか？、と、
考えてみたら・・・。
ここ2～3日暖かったし、雑草が、
もうそれなりに生えていて。
今のうちに草むしりしておこうかと、
今年最初の「草むしり」を決行。
筋肉痛は、そのせいらしいです。
しかし、たいした作業でもなかったのに、
相変わらずの筋肉痛は、
体がなまっている証拠でしょうか。
で、「筋肉痛」はなぜ起こるのか、
調べてみたら。
普段使わない筋肉を使ったり、
同じ動作を繰り返し行なったりすると、
起こるのだそうです。
なるほど、確かに草むしりは、
同じ動作の繰り返しかも、です。
また、治すには、患部を温めたり、
ゆっくりとしたい運動も良いとか。
もっとも、面倒なので、私はこんなことせず、
放っておきます。
時間が経てばそのうち治るでしょうから。
で、あさイチで出かけてきたのですが、
筋肉痛がなんとなく、治ってる感じ❓。
やはり適度に体を動かすのが良いようです。
が、今度は、アレルギー性皮膚炎のはずの鼻が、
左側だけ、なんとなく変に乾いて不快。
嫌な予感がして、ティッシュで拭うと、
予想通り、血🩸が付いてる。
鼻の穴の毛細血管が、
ブチブチとキレているらしい。
アレルギー性鼻炎の鼻水ジュルジュルに
乾いて毛細血管ギレと、
満身創痍状態な、鼻です。
ブログを書くor読むどっちが多い？
＞他の方のは、ほとんど読まず、
＞すみませんm(_ _)m、です。
＞なので、圧倒的に書く方
(^^)。
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