おととい、草むしりと洗車やったので、
筋肉痛になるかと思ってたら、
昨日朝起きた時は別になんでもなく、
あれ？、今回は筋肉痛起きない、と、
喜んだのも束の間。
お昼頃から、徐々に筋肉痛の逆襲が
。
座椅子に座っていて、立とうとすると、
太ももの辺りが痛い！。
それに、二の腕辺りも疲れたような鈍痛が。
そのうち、今度は体の節々に鈍痛が。
歳のせいでだんだん反応も、
鈍くなっているらしく？、
筋肉痛も、タイムラグで、
ズレて、痛んでくるようです。
夜になると、更に起き上がる度、歩く度、
座る度に、そこいら中に筋肉痛が。
今もまだ、筋肉痛が治らず、
足腰がカクカクします。
しかしながら・・・、
たった3時間くらいの作業で情けない。
たぶん高齢の方でも、
日頃体を動かしている人は、
筋肉痛になんてならないんでしょうね
。
夏は、草むしりと洗車を、
1〜2ヶ月毎にやった方が良いかも、です。
