おはなのひとりごと116
腎臓結石その2
塩分をたくさん摂ると尿にカルシウムが増え結石を作りやすくします。他にはビール、紅茶、ココア、コーヒー(ミルク入りにするとまし)、動物の肉、脂肪、枝豆、ピーナッツ、あくの強い野菜(水にひたすとシュウ酸がぬけていきます)、山菜、カカオ(チョコレート)、ビタミンC4グラム以上に気をつけましょう。