おはなのひとりごと12
肉離れについて
急激に筋肉が収縮した結果筋膜や筋繊維の一部もしくは完全に損傷することです。主にハムストリングス,腓腹筋、大腿四頭筋に発生します。自覚症状があまりなくても損傷していることがあります。再発もしやすいので専門の先生に診てもらってください。応急処置は冷却と安静です。