メタボ対策・・・。天神橋商店街のはなだ整骨院です。

おはなのひとりごと１２０
側湾症による腰痛
幼少期から成長期にかけ側湾がおこりやすく２０～４０歳ぐらいまでは安定期になります。４０を超えてくると筋力が弱まり進行が進んできたりします。安定期のうちにしっかりと運動をし筋力をつけ日常生活において偏った姿勢に気をつけましょう。そして食事もバランスよく摂りカルシウムはしっかりと摂っておきましょう。