天満駅すぐ天神橋商店街の「はなだ整骨院」

おはなのひとりごと１８
テニス肘について
バックハンドテニスひじ（上腕骨外側上顆炎）といい、前腕の筋肉がひじの外側に負荷がかかりここに痛みが発生します。原因として、バックハンドストロークのフォームが不適切（ひじが先行するなど手首に負荷がかかる打ち方）、肩や手首の筋肉が弱い、ラケットのガットの張りが強すぎる、ラケットが短すぎる、ラケットの中心でボールをとらえていない、濡れて重くなったボールの使用などが挙げられます。急性期の治療は、冷却と安静です。