Yちゃん、お疲れ様でした。天神橋商店街のはなだ整骨院です。おはなのひとりごと113ダイエットその11べんぴの改善にはビフィズス菌などのよくいわれる善玉菌を増やすことで腸内環境がよくなり便通がよくなります。オリゴ糖や納豆菌などは善玉菌を増やす効果があるとされています。当院の腸マッサージもおすすめです。