鳥取名物のだんごおいしかったです。天神橋商店街のはなだ整骨院です。

おはなのひとりごと１１１
ダイエットその９
先日脂肪燃焼にいいビタミンＢ１について、豚肉,うなぎの蒲焼、ハム、玄米ごはん、ピーナッツ等に含まれています。ビタミンＢ２は豚肉レバー、牛肉レバー、鶏肉レバー、うなぎの蒲焼、カレイ、牛乳等に含まれています。ビタミンEは、たまご、アーモンド、うなぎの蒲焼、モロヘイヤ、ツナ缶等です。ビタミンＫは納豆、モロヘイヤ等です。バランスよく摂りましょう。