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先日、かなえさんと2人でasuyogaさんに
会いに指ヨガ講座へ行って来ました♪
指ヨガって聞いたことありますか?
ヨガの呼吸法を取り入れながら手のツボや
関節、指先をほぐすリラックス法です。
ヨガよりも気軽に出来て、リラックス
することができるんです![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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asuyogaさんは9月に開催した
つながるマルシェにも出店してくださり
仲良くさせていただいてます♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191117/23/piacolor/54/5f/j/o0958108014642685631.jpg?caw=800)
左:asuyogaさん、中央:かなえさん、右:私
この写真を見てもasuyogaさんと私の
指の反り具合が全然違う!!
さすが先生!!私の指、固い
(笑)
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でも指ヨガを体験して最初よりは曲がる
ようになったし、体ポカポカになった
のでかなり効果を感じました!
セルフケアの仕方も教えてくださり
さっそく実践してます![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
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これから寒くなる時期にはとても
オススメな指ヨガです♪
たくさんのイベントに引っ張りだこの
asuyogaさんです!
ぜひ会いに行ってみてくださいね❣️
美人さんなのできっと虜になりますよ♪
ありがとうございました![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
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今後のイベント情報
11月23日(土)パーソナルカラー診断体験
![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)
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11月24日(日) やまがたワイワイ文化祭
![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)
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11月30日(土) 蔵くるマルシェ
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12月1日(日) クリスマス癒しのアロマフェスタ
![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)
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12月11日(水)平日マルシェ
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12月14日(土)リラクゼーションマルシェ
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