捻挫（涙）

昨日の練習でやっちゃいました

右足首の、、

捻挫

センターに上がった二段トスを打って着地したら、、、まりちゃんの足の上でした

で、、グキッと、、、

その日のうちに接骨院に行って針してもらいました

そしてテーピング



夕方になると足が凄く浮腫んできます

ゾウの足になったかの様、、、

今日も朝から接骨院通い

そして別の箇所にまたまた針してもらいました

これで少しはマッシかな

でもやっぱり足はパンパン

日曜に試合があるんだけど今回は出場無理かしら

明日も接骨院通うので様子見て出場を検討しましょう