整骨院のせんせのお墨付き

オーソドックスに腹筋と背筋。
数十年前に首が回らなくなって整骨院に通っていたことがあって
そのときにそこの先生に言われた・・・
「あなたは腹筋も背筋もまったくないから」
えぇ～～～！ぇ…(´Д`υ)＾
いやぁ、なかったら立てないだろうし・・・
昔から筋肉がつきにくかったから
つくならせめて腹筋と背筋つけたいと思う今日この頃。
いちお、毎日腹筋と背筋の体操はしているんだけどね。
まったくついている様子がないかな。
多少は衰える予防にはなっていると思いたい・・・
ﾟ.+:｡(*-ω-)(-ω-*)ﾟ.+:｡ｳﾝｳﾝ