タイトル通りなのですが
ちょっといつもより体重減ってると
気付いたら食べすぎてしまうんです。
最初は気付きませんでした。
わたしのその癖を…( ˆoˆ )/
毎日体重計に乗ってきましたが。
体重計に乗って減った〜
と、目で見てしまうと
癖に気付いてからは気をつけよう。
と、心で思っていても
食べる量、時間を気を付けていたのに
自分の決まりを破ってしまう…
この食べる量、時間を
決めつけすぎるのが良くないのかな〜
なんて考えつつ
前の記事でもお話した通り
体重よりも見た目重視！！！
で、頑張りたいと思うので
ずーっと悩みだった脚痩せを目指し
脚のマッサージだけは
毎日続けております(ㅅ˙³˙)✩
わたしの大好物
お寿司 ステーキ ピザ ラーメン
とにかく食べることが大好き
食べると太る
なので、食べるために痩せたい
やっぱり痩せるためには
時間や量を制限するだけではなく
運動も大事だなぁ…と
改めて思いました（´-`）.｡oO
ジョギングやウォーキング
したほうがいいな〜と思いつつ
いろんな言い訳もあり
出来ておりませぬ三/ ˙꒳˙)/✩
一緒に頑張ってくれる人がいれば
すこしは頑張れるんだけどなぁ…
なーんて、いつも自分に
甘々なわたしです(๑´ڡ`๑)ﾃﾍ
そんなんじゃ痩せないよ〜
と、喝を入れたいものですね。
とりあえず今の環境から
新しい環境に変わるのも
残り1ヶ月ほど。
環境のせいにしないで
今の環境に感謝しながら
ダイエット成功できるように
頑張ります✩°｡⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝
呼んでくれた方
ありがとうございます( ˆ ˆ )/♡
改めて、体重記録等
できることから地道に頑張りますっ
minmi.